潘教授说，儒家视逆境为一种锻炼，是坚毅心境的“磨刀石”，所以孟子有“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”的言论。而我们在逆境中，要时时保持客观，不受处境支配，有勇气去面对、接受它，把逆境当成是一种磨炼，从而不断完善自我。

　　而道家则认为，顺境、逆境相辅相依，是可以相互转化的，“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。因此我们在面对人生的境遇时，要懂得“塞翁失马，焉知非福”的道理，顺境时不要掉以轻心，将来可能会有更大的挑战；逆境时要有勇气，认识自己的才能，也认识到自己的局限，然后予以超越，把逆境变成机遇。